Massage prénatal
Vivre l'expérience d'une bulle apaisante et de bien-être pendant votre grossesse ! Le massage prénatal est un moment agréable, idéal pour prendre soin de votre corps et bien appréhender votre grossesse.
C’est aussi un acte d’amour et de bienveillance que vous offrez à votre bébé.
Des gestes doux, adaptés à votre sensibilité de femme enceinte vous feront mieux accepter les changements profonds de votre corps. Un cadeau idéal à recevoir ou à offrir.
Bienfaits du massage prénatal
Le massage prénatal dure 1 heure. Il a de nombreux bienfaits, surtout s’il est pratiqué régulièrement pendant votre grossesse.
Il agit sur :
Votre sensation de bien-être en activant la production d’hormones du plaisir telle que l'ocytocine. Votre bébé profitera aussi de ces bienfaits.
L’acceptation de ce nouveau corps et de votre grossesse.
Tous les petits maux de la grossesse et :
-
Diminue ou élimine les nausées et les migraines.
-
Soulage les sciatiques, jambes lourdes, gonflement des mains et des pieds.
-
Evite les varices.
-
Soulage les douleurs du bas du dos, les tensions et douleurs musculaires.
-
Soulage la lourdeur des seins et du ventre.
-
Améliore le sommeil et réduit la fatigue.
-
Assouplit la peau et prévient les vergetures.
-
Diminue le stress et l’anxiété.
-
Renforce les muscles et les articulations afin de supporter le poids du bébé.
-
Prépare les muscles en vue de l’accouchement.
Le massage se réalise en latéral (vous êtes couchée sur un côté puis sur l’autre), installée confortablement à l’aide de coussins.
Un string ou slip jetable est fourni afin de ne pas tâcher vos vêtements mais il est possible de garder vos sous-vêtements. Le ventre est massé ; les seins également et cela s'effectue sans soutien-gorge. Si cela est trop gênant, vous le préciserez avant de commencer et je m’adapterai.
Le massage peut s'effectuer dès le 4e mois de grossesse, si elle se déroule sans complication, et jusqu’à l’accouchement. Il est toutefois préférable de demander l’avis à votre médecin.
Il s’agit d’une relaxation et non d’un massage thérapeutique.
Cas de contre-indications au massage prénatal :
-
Avant 3 mois de grossesse.
-
Présence de pertes sanguine ou aqueuse.
-
Vomissements fréquents.
-
Hypertension, diabète ou maladie cardiaque.
-
Maladie contagieuse.
Tarif
70 euros
LE MASSAGE PRÉNATAL
Le massage dure 1 heure (prévoir 1 heure 15).
Le massage à votre domicile est également possible.